Jobbigt och skönt i 38 graders värme. Mycket avslappnande! Men annorlunda än jag hade trott. Jag trodde att det skulle vara mer stillastående positioner som "krigaren" på bilden (den gjorde vi), men det var en hel del övningar i rörelse också. T ex en konstig, men effektiv "armhävning" med hela underarmen i golvet. Den stärkte nog mage och rygg mer än armar, den var tung, men skön. Nu är jag lagom slö efteråt och ska sova, pronto. Hann somna under avslappningen så det hade varit skönt att gå och lägga mig redan då jag kom hem kl 21, nu blev det inte så.
2 kommentarer:
Väldigt glad över att jag hittat dig igen. Följde med din gamla blogg på bloggen.fi men så ändrades den och blev hopplös ... Jag är kvar där.....
Grattis, ser att du giftat dig ! Och att ni fått flytta in i huset.
Ser jättefint ut
mvh LillSickan
Vad glad jag blev över livstecken från dig.
Och bröllop och allt! Tack vare Bloggen.fi. Nu är den en skugga av sitt forna jag.
God fortsättning i vår by, Kerstin
Skicka en kommentar