Jag kanske ger intryck att vara en som tränar väldigt flitigt. Många facebookvänner brukar påpeka det. Men sanningen är väl att jag är så väldigt bra på att berätta då jag gjort nåt och väldigt bra på att vara tyst om då jag latat mig alldeles förskräckligt.
Det här har i alla fall varit en bra vecka! Jag har sprungit tre gånger (må, on, fre) och varit på gym en gång (sö). Det slog mig att jag inte ska vara (bara) stolt över det utan försöka lära mig att det är så här det ska vara! Det här ska vara mitt mål, min vana. För sist och slutligen. Jag har tränat fyra dagar och vilat tre. Jag har tränat fyra timmar av veckans alla 168, av veckans ca 120 vakna timmar. Det är ju inte mycket. Det ska gå att göra alla veckor. Visst?!
För det är ju som det stod i en bildtext jag använde tidigare:
If you are tired of starting over, stop giving up!
Så sant!
2 kommentarer:
Duktigt jobbat! :) Jag brukar ofta tänka om jag far på länk att "snart är det över anyway". Länken(/jumppan/whatever) går så snabbt undan och sen brukar jag ha extra energi efteråt för rörelse stimulerar min hjärna :D
Det är det jag försöker lära mig nu. Dels tar det inte länge, dels är det en yttepytte bit av hela veckan. :)
Skicka en kommentar