Jag börjar känna mig lite tjatig, men jag har ju inte så många läsare, så det är inte så många jag stör... :)
- Promenad 70 minuter, hantelträning 3 varv.
- 2 hundpromenader á 20-30 minuter
- Yoga ca 60 minuter + 2 hundpromenader
- Bilkörning 823 km, lite promenad inne på Ikea och mellan affärer ;)
- Promenad som barnvakt, ca 30 minuter, hade gärna gått längre, men det fanns barn som frös...
- Promenad 60 minuter, sparktur (jätteroligt!!) ca 20 minuter?
- Bilkörning 823 km, inte mycket tid till träning
- 70 minuter promenad, hantelträning 3 varv :)
Det har ju inte gått superbra, men jag har ju ändå rört på mig nåt i alla fall. Dessutom hoppas jag få in mera regelbundenhet då jobbet börjar. Konstigt det där att jag hinner mer då jag jobbar än då jag är ledig...
2 kommentarer:
Inte superbra?! Tycker detta nog kan kallas superbra! Men jag håller med om att det är bra med lite rutiner igen, det blir inte så mycket försyndelser då... Lycka till m fortsättningen!
För mig är inte hundpromenader riktig "träning" eftersom jag gör det i princip varje dag. Men det är ju bättre än ingenting och man behöver ju mer vilsamma dagar också.
Skicka en kommentar